皆さまは”4スタンス”という言葉を御存知でしょうか？
人は生まれながらにして重心を
つま先の内側（A1)、外側（A2)
かかとの内側（B1)、外側（B2)
の4タイプに分けて使っており、演奏家もそうですが
野球、サッカー、空手、ダンス等のトッププレイヤーは
自身のタイプに沿った動きをしている事が分かってきたそうです。
正しい姿勢は演奏技術、パフォーマンスを向上させることは
皆様もお分かりかと思います。
先日もギターの生徒さんにタイプ別の指導を行った所
今まで難しがっていた曲が弾けるようになったり
レッスンの際にすぐ疲れてしまう生徒さんが
座り方を直したところレッスン中、姿勢が崩れることなく演奏が出来
さらに集中力も上がってました。
皆様もご興味があれ調べてみて下さい。
講師H.T（レッシュプロジェクト公式コーチ級トレーナー）